易筋经的意思是什么,易筋经的含义解释

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词条易筋经

拼音yì jīn jīng

易筋经基本解释

中国传统医疗保健体操。始见于明末。由十二个连贯动作组成。动作简单，多用暗劲（静止用力）、强调意守、呼吸、内外功配合。

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