空调制冷最高可以调到30度，只要使用人感觉舒适就可以。空调开30度对空调使用寿命没有影响，还可以节约电费。空调调节室内温度的范围是16~30度，当室温高于30度时，设置空调制冷温度30度最节能。
夏天空调制冷的温度在26到28度之间最为合适。人体在26到28度的环境中会感到非常舒服，至于具体温度，可以根据空调使用时间段及家庭实际情况来决定。由于27度左右的温度和室外相差不大，所以从空调房间出去不会感觉特别热，同时不会以为忽冷忽热而出现感冒。
夏季空调室内外温差不宜过大，一般在5℃~10℃为宜。如果温差过大，使进出的人温度突然变化，容易染上感冒等疾病。一般空调制冷时，调节到2℃。虽然人体感觉不明显，但空调平均可以节省近10%的电量。例如，如果空调的温度调节到27℃，而控制到20℃，则功耗比为7:20，即空调的温度比20℃调节到27℃，节能30%左右。
夏天吹空调注意事项：
1、切忌长时间吹空调。因为空调会改变空气中的离子，从而会造成脑神经紊乱，致使头晕、头疼等症状。而且长时间吹空调者，因此很少出门、久坐，会造成尖酸背疼、抵抗力下降等问题。
2、不要再满身大汗时吹空调。人体出汗时毛孔是开的，满身大汗时忽然进入较凉的环境，不仅会造成毛孔堵塞，还有可能造成感冒。可以擦干汗水再吹空调。
3、温度不要过低。房间内温度控制在26-28度，过低的温度会因室内外温度差异过大而造成身体不适，过低的温度很能导致咳嗽、流鼻涕等。
4、不要身体对着空调吹。身体对着空调直吹的话会造成各种不适，特别不能对着脸、头部及胸部吹，长期对着脸吹可能会造成面部麻痹，长期对着头吹灰造成头疼、头晕。
5、夜晚尽量不要开空调。因昼夜温差较大，夜晚时空气较凉爽，而且夜晚人体进入安静状态，不容易发热，可开窗吹吹自然风，有助于身体健康。
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