1、是否做梦与个人的体质、劳累、精神等多种因素有关,一般不做梦表示睡眠质量比较好,可能是因为身体素质比较好,很少出现过度劳累的现象,而且平时精神压力比较小,没有较为忧心的事情。
2、人在睡觉时是会产生梦境的,如果睡眠程度比较深可能会导致做了梦但是没有印象的情况,也会造成不做梦的假象。平时应该继续保持好的睡眠习惯,避免过度劳累,减少精神压力,控制情绪。
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