康复期怎样运动能避免心肌损伤

日期:2022-12-30发布:彩虹糖

目前新冠病毒感染5至7天症状就会好转,慢慢的就康复了,但是也有少数感染者感染新冠两周以后,会感到累引发心肌损伤,感染者会出现心动过速或过缓,还会有胸闷气短、胸痛、心悸甚至晕厥等症状,这都是心肌受损的表现,出现心肌损伤也不要恐慌,可以通过适量康复运动和合理膳食来改善,但是感染者要做到心态平衡,避免焦虑情绪。

康复期怎样运动能避免心肌损伤
康复期怎样运动能避免心肌损伤

目前更容易导致心肌损伤是中年人,中年人活力强,活动量也大,中年人感染过后,恢复期间可以适当的进行体育锻炼,比如散散步、打打太极等等,增强自身体质。但是心机缺血的患者不要运动,因为心肌缺血的患者在运动后,会出现呼吸困难的症状,并且身体的耗血耗氧量增加,会引发心肌缺血的程度加重,导致肺循环障碍,就会引起呼吸困难。

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