现在已经是秋天,天气变化特别快,所以很多人容易出现一些感冒的症状,所以想通过补充维生素C来增强身体免疫力。35岁男子坚持吃维生素C,结果会怎么样?提醒来了,安全服用牢记3点,下面跟小编一起去看看吧。
刘先生今年35岁,总感觉身体特别疲乏,所以买几瓶维生素C,每天吃一片维生素C,但效果没有好转。于是刘先生一天吃5-6片,一段时间后,发现脚指头非常痛,走路都很难,结果检查发现是急性痛风。
服用维生素C需要注意要适量的服用,过量的回应会导致身体出现痛风的风险,还有可能会出现腹痛腹泻的一些不适的症状。提醒,安全服用要牢记3点:一是优先食补为主;二是4类人需谨慎使用,分别是恶性贫血的人,缺铁性贫血的人,糖尿病患者,尿路结石的人;三是按需定量服用等。
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