自己惩罚自己必须跟隐私有关方法？ 提高m羞耻感的方法

提高m羞耻感的方法？很多人不了解，今天趣百科为大家带来，一起来看下吧。

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淋雨吧,或者站太阳底下晒!

把鞋子顶在头上!不做完作业不要拿下来!

做不到的一定要做到..没做好的一定要拼命做好.

心平气和的审视一下整个过程,总结原因,理智分析…… 虽然这看起来不像惩罚,但平下心来是很困难的,也算一种变相的惩罚吧 不过我认为既然错误已经犯了,惩罚是.

为什么要惩罚自己呢 何不让自己好好思考自己的缺点 然后改正就可以了 不必要伤害自己

把自己关起来,什么人都不见! 求采纳

自己把自己耳光…

惩罚自己, 闭门思过,或是加倍学习、工作,直到满意为止;奖励自己,就是和家人或朋友一起出去旅游,或是购物、看电影、看自己喜欢的书等,给自己彻底放个假.

告诉他 天天晚上给他洗脚 洗脸 按摩, 洗一个月的衣服,那样也许会原谅你

有严重后果的、你就能记住了

这篇文章到这里就已经结束了，希望对朋友们有所帮助。

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