张文宏医生 老年人要这样加强自我保护

张文宏在最近一段时间就表示老年人群一定要加强自我保护意识。虽然新冠疫情基本上人人都会感染，但是能够延长感染的时间，还是应该尽可能的拖延，以免出现更多的问题。

建议中老年人群需要靠营养补充，有效减少感染的机会，提高人体的免疫能力，在条件允许的情况下，还应该增加锻炼的机会，增加户外活动的机会。在这一个特殊的阶段尽可能避免聚集，如果决定到外面一定要戴上口罩，否则的话情况也会非常的严重，这一点也希望所有的老年人群都应该引起重视。

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