感染新冠病毒感染大部分人群都在一周左右逐渐好转、逐步康复,不过也有少数人群会累及心肌,一般在感染新冠两周以后发生。
由于中青年活力强,活动量大,中青年感染者更容易导致心肌损伤。所以中青年人群一定要更加小心,不要忽视病愈后的康复阶段,在感染和康复期一定要做到膳食均衡很重要,保持糖、脂肪、蛋白质等营养的均衡,工作和生活要劳逸结合,最好不要熬夜。
另外很多老年人的生活非常节俭,饮食上比较单调,饮食基本以清淡素食为主,身体营养达不到,基础比较弱,体重偏轻甚至有轻度的营养不良,感染新冠后更容易导致免疫状况不佳,导致救治难度更大。所以家中有老年人的家庭,平时饮食要尽可能做到食物多样化、保持荤素搭配,在正常的饮食基础上,可以考虑补充一些营养补充剂,比如蛋白粉、维生素矿物质复合剂等,有助于保持身体抵抗力。
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