开水冲鸡蛋加两滴香油 3个好处慢慢靠近你

现在生活节奏加快，很多人早上起床以后比较匆忙，对于早餐便会应付了事，但早餐吃不好，对身体健康有着很大影响。每天用开水冲鸡蛋，再滴上两滴香油，做起来不仅简单，营养价值也高，有三个好处也将慢慢的靠近你。

1、清热止咳

鸡蛋营养价值很高，用开水冲鸡蛋，滴上香油，不仅口感美味，对于清热止咳的效果也非常不错，人若出现感冒咳嗽的症状，连续喝几天，咳嗽现象也会逐渐消失。

2。保护肝脏

肝脏在人体中占据着重要作用，每天一碗开水冲鸡蛋加上香油，可以排出体内垃圾和毒素，逐渐修复受损的肝细胞，使肝脏功能变得越来越强，是一种不错的养生保健方法。

3。补脑养脑

鸡蛋内含有大量的胆碱和卵磷脂成分，有助于大脑的发育。每天早餐一碗开水冲鸡蛋加上香油，有很好的补脑养脑作用，可以增强反应速度，缓解记忆力衰退。

我们在吃开水冲鸡蛋的时候，要选择一些比较新鲜干净的鸡蛋，选择刚烧开的开水，这样鸡蛋中大量的细菌都会被杀死，再滴入两滴香油，口感会随之提升，也可以根据自己的口感加入适量调味品食用。

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