有什么好的扣篮姿势？ 扣篮训练姿势

扣篮训练姿势？很多人不了解，今天趣百科为大家带来，一起来看下吧。

如今小伙伴们对于有什么好的扣篮姿势？原因曝光令人震惊，小伙伴们都需要剖析一下有什么好的扣篮姿势？那么小惠也在网络上收集了一些对于扣篮训练姿势的一些信息来分享给小伙伴们，真相简直令人理解，小伙伴们可以参考一下哦。

转体360度跨下大风车扣篮

单手暴扣

大风车,背后扣篮,360旋转等等. 如果想学,请上网研究扣篮集感. 华丽永远是好看的,但要根据自己个人实际来玩,小心身体. 祝你成功!

首先要跳的足够高,而且要有一定的滞空能力,并不是说摸住篮圈,或者抓住就能扣篮.需要很好的协调性. 我通常的扣篮方式 左侧45°运球做三步上篮.只运一下,步伐要调整好,在三秒内圈前沿起跳,在空中有一段飞.

360度双手变单大风车

我觉得 还是 我上次 跨越你的 扣篮 是最有创意的(虽然卡特用过了(*^__^*) 嘻嘻……——死亡之扣) 那感觉 爽 就是在 那个篮球场 飞跃你以后 扣篮 我的叫做 ——英雄归来,勇者之扣 o(∩_∩)o.哈哈

我也是一个专业人士教的! 1、跳绳.不要小看啊!什么时候一分钟200下!还有跳起来绳子转四圈! 2、百米暴发.这个很重要! 3、手感.你往墙上拍球,越近越快越好! 4、蹲杠铃! 再就是联系你的上肢力量,腰很重要! 如果条件好的话,去买双练跟键的鞋!可以在短时间内让你条的很高! 还有好多!你先练好这些 如果有什么问题就问我! 投篮不一定近、扣篮会一定近,扣篮不一定能赢比赛,想赢比赛就靠投篮!! 练好你的腰腹力量,扣起.

霍华德的超人归来最有创意 篮板后扣篮最好看

1. 乔丹招牌罚球线起跳扣篮姿势-跑到罚球线,方块起飞,再按住叉键做飞翔扣篮动作,适当的时候放掉叉键扣进去. 2. 胯下两次换手-跑向篮筐,按圆圈起跳,然后按R,L和圆圈做动作扣进去. 3. Dee Brown 招牌扣篮--跑向篮筐,按圆圈起跳,然后按L,R和方块扣进去. 4. 180度转身胯下换手-跑向篮筐,按叉起跳,再按叉做动作扣入. 5. 整只手插进篮筐里-跑向篮筐,按L和方块起跳,再按 L和三角扣入. 6. 360度转身胯下换手扣篮-跑向篮筐,按L和.

扣篮大致可以分为5个步骤:助跑、起跳、持球、压圈、落地 助跑:可按按个人习惯 起跳:选择好起跳点使可以顺利的达到扣篮的位置以及高度,空中的重心要把握好. 持球:这里没有必要一定要抓住球,手可以很轻松的贴在球上,保持球的运动方向即可. 压圈:这个动作是扣篮最激动人的时候,也是初学者最容易受伤的地方, 保持起跳的垂直可以尽量大的提高绝对高度,让完成压圈的难度减小,也使前冲的惯性减小,比较好的保护自己,球沿篮.

这篇文章到这里就已经结束了，希望对小伙伴们有所帮助。

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