在我国一年二十四个节气中,雨水是第二个节气,它的到来预示着天气即将回暖,降水量开始增多,那么这个时节我们该注意些什么呢?
在中医里普遍认为,肝主生发,肝木易克脾土,若不注意养生容易损伤脾脏导致脾胃功能下降。在雨水节气来临后,空气湿度大,潮湿会致人体受湿气入侵出现疾病,因此,这段时间正是调养脾胃、祛风除湿的好时机。
俗话说“春捂秋冻”,雨水节气后气温偏低,寒中有湿的气温中要注意保暖,此时穿轻薄的衣服会因为风寒入侵出现身体发凉麻木,特别是膝关节对冷空气的侵袭较为敏感,若缺乏保护在受寒后容易发生酸痛等病症,引发关节问题,所以在雨水过后,大家在穿着上还是要注意保暖,避免湿寒气入侵人体造成伤害。
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