1、适量食用田七炖瘦肉具有滋补人体、温养脾胃等功效，但由于田七属于中药材，因此建议在食用田七炖瘦肉前咨询专业医生，以保证充分利用田七炖瘦肉的功效，避免掌握不好田七加入的量，而导致机体出现其他不良反应。
2、滋补人体：田七炖瘦肉是由田七、瘦肉等材料制成的药膳，对于体质虚弱的人群，可经中医辨证后按照医生的指导意见适量食用，从而达到补养机体、强健筋骨等功效；
3、温养脾胃：食用温热的田七炖瘦肉可温暖肠胃，并且由于炖法可将瘦肉变软烂，故而较好消化，适当食用后可有养胃、护胃等功效；
4、田七炖瘦肉内含有一定量的田七，该中药材对机体具有活血化瘀、行气止痛等功效，对于患有咯血、便血、跌打肿痛等人群，可适当食用，对于疾病恢复有一定帮助。
5、建议在生活中避免食用辛辣、油腻、生冷等食物，可适当多饮用温水、规律作息、避免过度劳累等。此外，网传田七炖瘦肉具有抗衰老、益智健脑、降血糖等功效，暂无临床依据，对于有上述要求的人群及时就医进行诊治。
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