1、不宜过量服用:当归在方剂配伍中应用十分广泛,常见的当归羊肉汤是温补的食疗方,能补元阳、益血气,但不宜过量服用,易导致营养过剩、腹泻等症状,要注意服用量和频次;
2、不与寒凉食物同食:当归性温,味辛甘,服用过程中需要避免同时食用寒凉、生冷的食物,以免影响药效;
3、感冒人群:感冒发热期间最好不要食用当归,服用后易加重咽喉肿痛、咳嗽等感冒症状;
4、体虚人群:当体质过虚时不宜大补,因服用当归后身体易出现困倦、嗜睡、口干舌燥、恶心想吐、头痛等症状时,最好停用当归;
5、血压过低人群:大剂量食用当归会引起血压下降,因此血压低的人群最好遵医嘱食用,并配合监测血压,以免造成血压过低;
6、月经期人群:当归能缓解月经期腹痛,但因当归活血,所以月经量多的女性不建议吃,易导致血量增多,同时对于有出血倾向的人群,如牙龈出血、消化道溃疡出血等人群,也应谨慎食用,以免加重症状;
7、腹泻人群:生当归富含油脂,有润肠通便的功效,所以大便稀溏、容易腹泻的人群不建议服用,以免加重腹泻;
8、孕妇:孕妇在前3个月不要服用当归,因为当归具有活血作用,孕早期服用容易引发流产。
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