1、经期是不建议喝黑咖啡的，因为有可能会因兴奋而导致失眠，出现月经量增多和痛经等症状。
2、黑咖啡是一种比较常见的饮品，其中所含有的咖啡因具有生兴奋神经的作用。在月经期喝黑咖啡，尤其是在晚上大量的喝，有可能会因为咖啡因的作用而影响到睡眠，导致失眠。月经期本身就因失血而容易发生免疫力下降，再加上失眠，容易使免疫力进一步下降，因此影响卵巢的内分泌功能，出现月经量增多，痛经等症状。
3、月经期要注意饮食容易消化，不能吃油腻刺激食物以及凉的食物。
【相关文章】
本文地址：https://www.qubaike.com/jiankang/3np2x76s.html
声明：本文信息为网友自行发布旨在分享与大家阅读学习，文中的观点和立场与本站无关，如对文中内容有异议请联系处理。
