冬枣和圣女果一起吃吗 冬枣和圣女果一起吃好不好

1、圣女果可以和枣一起吃,两种食物的营养价值不相克,一起吃对人体没有什么负面影响。

2、圣女果不建议和螃蟹、虾等食物一起吃，因为螃蟹和虾中含有一种五价砷，而圣女果中含有的维生素c可以让五价砷转化为三价砷，三价砷是砒霜的主要成分，具有一定的毒性，所以说，日常生活中，建议避免圣女果和海鲜类的食物一起吃。

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