长期吃生鸡蛋有好处吗 长期吃生鸡蛋的功效

1、长期吃生鸡蛋有健脑益智、保护视力、保护肝脏的好处。

2、鸡蛋中含有丰富的卵磷脂，具有健脑益智的功效，可以提高脑细胞的活性化程度，增强智力以及记忆力，缓解大脑疲劳，预防老年痴呆症。其次，鸡蛋中含有丰富的维生素A，可以保护视力，预防夜盲症、干眼病。鸡蛋还可以保护肝脏，提高抗脂肪肝的活力，增强肝细胞修复能力。

【相关文章】

★ 什么样的人容易血脂高 什么人容易血脂高

★ 痛风石对关节有什么影响 怎样去除痛风石

★ 前列腺炎要多喝水吗? 前列腺炎要注意的事项

★ 过敏性鼻炎怎么办 过敏性鼻炎怎么治

★ 扁桃体肿大怎么消肿 推荐扁桃体消肿食疗方

★ 尿酸高有哪些危害 尿酸高该怎么办