1、莴笋和西红柿可以一起吃。莴笋和西红柿都是日常比较常见的食材，日常在进行食材搭配时，可以将莴笋和西红柿一起搭配，莴笋和西红柿一起食用后，不会诱发不适症状，所以日常可以放心搭配。
2、莴笋和西红柿的营养都比较丰富，一起搭配食用，可以给身体提供多种营养需求。莴笋里面含有维生素、钙、磷、铁、钾等营养成分，西红柿含有苹果酸、柠檬酸、维生素A、维生素C、番茄红素等营养成分。此外，日常在吃莴笋和西红柿时，还可以再搭配其他食材，如黄瓜、小米椒、青椒等，口感好，颜色搭配好，可促进食欲，给身体提供更全面的营养。
【相关文章】
本文地址：https://www.qubaike.com/jiankang/8wbjrsg4.html
声明：本文信息为网友自行发布旨在分享与大家阅读学习，文中的观点和立场与本站无关，如对文中内容有异议请联系处理。
