1、防止脚部肌肉抽筋。南瓜子中含有丰富的钾元素,它可以帮助你的大腿肌肉伸展,还可以防止脚上的抽筋。
2、治疗失眠症,增强记忆力。南瓜子富含维生素b21,维生素E,能稳定情绪,预防细胞衰老,预防成人疾病,治疗失眠,增强记忆力。
3、强身健体。其中富含丰富的锌元素,参与人体核苷酸、蛋白质的合成,是具有肾上腺生长激素成分的重要物质,对身体发育有重要作用。
4、美容与护肤。南瓜子富含丰富的维生素E,能抑制皮肤老化,防止色素沉着。消除因皮肤过敏或感染所引起的皮肤干燥、发痒等危害。
5、除虫。南瓜子具有很好的杀灭人体内裂头蚴(如蛲虫,钩虫等)的功效。对于血吸虫病也有很好的杀灭效果,是最佳的血吸虫食疗之品。
6、排毒。内含维生素及阿拉伯胶,阿拉伯胶具有极佳的吸附能力,可粘附并清除体内细菌内毒素及其他有害物质,如铅、汞及重金属超标的放射性物质,可起到去毒作用。
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