吃虾能喝乳酸菌吗 虾能和乳酸菌一起食用吗

1、吃虾能喝乳酸菌，两者一起进食消化后一般不会对人体产生不良影响。

2、虾属于一种营养价值较高的食物，富含优质蛋白质，以及钙、镁等矿物质元素，同时脂肪含量较低，适量食用可以有效帮助人体补充营养。

3、乳酸菌可以帮助维护肠道健康，促进肠道蠕动，进而改善便秘。

4、但如果是胃肠道功能不佳的人群，则建议少吃海鲜或冰冷的食物，避免出现胃肠道不适症状。

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