1、秋季口干舌燥吃梨。有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽支气管炎等有较好的治疗效。
2、秋季口干舌燥吃银耳。能润肺化痰、养阴生津,菜肴或炖煮食用,可治疗阴虚肺燥、干咳无痰或痰多粘稠、咽干口渴等症,与百合做羹食用疗效尤佳。
3、秋季口干舌燥喝金银花茶。金银花有较好的抗炎退热作用,可用于急性咽炎,金银花性寒,脾胃虚寒者不宜饮用。
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