1、燕窝和百合都具有滋阴润肺的功效。百合甘凉清润,主入肺心;燕窝性质平和,入肺经。百合燕窝具有非常好的滋阴润肺,清热止咳的功效,对于由于肺阴虚、肺热引发的咳嗽、痰中带血、气喘等症状具有非常好的缓解作用。
2、燕窝和百合都可以滋阴,润燥。经常吃一些百合炖燕窝可以帮助人们尤其是女性补充气血,起到增强体力的作用。
3、燕窝中含有燕窝酸,可以帮助人们舒缓情绪,而百合具有非常好的清热作用,可以有效的宁心安神,改善因为上火导致的繁杂情绪。对于一些工作压力比较大虚火旺盛的人来说,吃些燕窝百合可有效的舒缓情绪,起到安神的作用。对于一些神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁的人来说,食用百合炖燕窝可以起到舒缓其低落情绪的作用。
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