怎么样头发长得快

1、要达到让头发长得快的目的，要牢记以下几点：充足的营养供给，头发属于蛋白质，生长需要用很多营养，所以饮食上应多进食蛋白质和铁元素丰富的瘦肉、黑木耳等；

2、要保证充足的睡眠，这种情况下，更利于头发的生长；要注意保持心情的舒畅，对头发的生长也有一定益处；可以酌情修剪发尾的毛糙分叉，因为毛糙分叉的头发已经没有生命力，还会吸收很多健康头发的营养，修剪他们，更有利于健康头发的生长。

3、头发的生长受多种因素影响，规律作息、营养饮食对它的生长有一定帮助，应注意少染烫，避免刺激。

【相关文章】

★ 尿酸高有哪些危害 尿酸高该怎么办

★ 眼睛红血丝是怎么回事 眼里红血丝怎么消除

★ 胆固醇太高是什么原因? 胆固醇高该怎么调理?

★ 血糖低吃什么好? 血糖太低应该怎么调理?

★ 内分泌失调怎么办 怎样调节内分泌失调

★ 西安有哪些旅游景点 西安旅游必去景点攻略