1、一般上楼膝盖的负重比下楼膝盖负重更大,所以上楼更加损伤膝关节,如果患者有膝关节损伤,要避免多上楼梯,要适当的休息,可进行局部热敷,理疗,按摩,推拿,针灸等治疗,这样很好的缓解膝关节损伤。
2、可以佩戴护具,也可防止膝关节受损,生活中应养成良好的作息规律早睡早起,注意休息。
【相关文章】
本文地址:https://www.qubaike.com/jiankang/p4oxdhyj.html
声明:本文信息为网友自行发布旨在分享与大家阅读学习,文中的观点和立场与本站无关,如对文中内容有异议请联系处理。