黄瓜和酸奶能一起吃吗 黄瓜和酸奶可以一起食用吗

1、黄瓜和酸奶能一起吃，不会引发身体出现不适。

2、黄瓜和酸奶都是生活中比较常见的食物，黄瓜中含有维生素C、胡萝卜素蛋白质以及少量糖类等营养成分。酸奶中含有维生素B1、维生素B6、维生素B12以及蛋白质等营养成分。这两种食物同时吃，能够为身体补充多种营养成分，对身体健康有好处，并不会引发身体出现不适。

3、如果有减肥的想法，在吃饭之前可以先适当的吃一些黄瓜和酸奶，能够增加胃部的饱腹感，减少其他食物的摄入。但并不建议将黄瓜和酸奶作为主食，以免引发身体出现营养不良的情况。

【相关文章】

★ 什么样的人容易血脂高 什么人容易血脂高

★ 痛风石对关节有什么影响 怎样去除痛风石

★ 前列腺炎要多喝水吗? 前列腺炎要注意的事项

★ 过敏性鼻炎怎么办 过敏性鼻炎怎么治

★ 扁桃体肿大怎么消肿 推荐扁桃体消肿食疗方

★ 尿酸高有哪些危害 尿酸高该怎么办