柠檬水不能和什么一起吃 柠檬水不能和什么食物同吃

1、海鲜，海鲜含有丰富的蛋白质和钙元素，而柠檬水的果酸含量也比较高，容易与蛋白质和钙元素发生反应，增加胃肠道的负担，同时降低海鲜的营养价值。

2、牛奶，牛奶与柠檬属于相克的食物，容易引起腹胀、腹泻、恶心、呕吐、腹痛等症状。

3、胡萝卜，胡萝卜含有的天然酶类物质可以破坏柠檬的维生素C，影响柠檬的营养价值。平时也不宜进食过量，防止刺激胃肠道。

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