解压z01文件的方法如下：
1. 在解压之前，需要确保已经安装了支持z01格式的解压软件。常用的解压软件有WinRAR、7-Zip、WinZip等。
2. 打开解压软件，找到z01文件所在的文件夹，并双击打开。
3. 在打开的文件夹中找到z01文件，并右键点击，选择“解压到当前文件夹”或“解压到指定文件夹”。
4. 解压完成后，可以查看解压的文件，确认文件是否完整。
需要注意的是，z01文件通常是分卷压缩文件的一部分，需要与其他z02、z03等文件一起解压缩。在解压之前需要确保所有分卷文件都在同一文件夹内。
总结：
z01文件的解压方法其实很简单，只需要通过支持z01格式的解压软件进行解压即可。在解压之前需要确保所有分卷文件都在同一文件夹内。如果没有支持z01格式的解压软件，建议下载常用的解压软件，如WinRAR、7-Zip、WinZip等。
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