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1、天天泡脚，可促进机体新陈代谢，协调交感神经和副交感神经的兴奋程度，调节并松弛紧张的神经，使人放松，从而达到改善睡眠质量，促进睡眠，防治失眠多梦等效果。
2、天天泡脚可促进血液循环，从而改善末梢血液循环，缓解因末梢血液不足导致的手脚冰凉。
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