探索性格的方法有回忆自己的人生故事、寻找生活中的榜样等。探索型的人好奇心强，好问问题。必须了解、解释和预测身边发生的事。有科学探索的热情。对于非科学、过于简单或超自然的解释，多持否定和批判的态度。对于喜欢做的事能够全神贯注，心无旁骛。
独立自主并喜欢单枪匹马做事。不喜欢管人也不喜欢被管，喜欢从理论和思辨的角度看问题。喜欢解决抽象、含糊的问题，具有创造性，常有新鲜创意，往往难以接受传统价值观。
回忆自己的人生故事。一个人的过去，藏着很多关于自身性格的秘密。回忆那些真正给带来成就感的事，思考这些事背后所反映的性格优势。如果可以的话，把它写下来。回忆让自己觉得有成就的故事，是一个记忆重构的过程，不需要强调精准，重要的是，故事所蕴含的关于优势的感觉是否真实。
寻找生活中的榜样。有些人让人敬佩，但这种敬佩是有距离的。知道自己永远成不了他。另一些人不仅让人敬佩，而且希望成为他。人总是根据自己的性格来选择合适的榜样，寻找适合自己的道路。当看到别人身上某些体现性格优势的言行时，仿佛看到了自己的潜力和可能性。
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