依恋关系可以分为安全依恋和不安全依恋是对的。其中，安全依恋是积极依恋，而不安全依恋还可分为反抗型依恋、回避型依恋。依恋通常被定义为幼儿和其照顾者之间，存在的一种特殊的感情关系，是一种感情上的联结。安全型依恋，被视为是理想型或是最没有负担的依恋类型。
依恋风格的成型基本是在婴儿期，与父母或者主要抚养人的抚养方式密切相关，婴儿长大后带着身上的依恋风格与他人进行互动，而这互动的过程大部分是会加强已有的依恋风格。
依恋的理论来源：
理论最初是由英国精神分析师Bowlby（1969）提出的。二战期间，许多儿童成为无人照料的孤儿，Bowlby发现这些进入孤儿院的孤儿虽然在身体上得到了看护，但仍然表现出严重的心理障碍，因此，他从孤儿院中由于母爱剥夺等因素导致的孤儿的心理障碍的关注开始，在生态学和精神分析的基础上，提出了依恋理论。
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