秋天怎么预防感冒

注意保暖。一般秋天都是感冒的高发季节，因为秋天一般来说都是气候干燥，而且昼夜温差比较大，如果平时没有注意保养的话，那么就非常容易感冒，所以首先一定要注意保暖。

01、如果是中午比较热的话，那么可以换上一些比较薄的衣服，但是到了太阳下山之前，还是建议穿上厚一点的衣服，这样就不会让寒气侵入我们的体内，也就可以预防感冒了，另外也不建议一直吹风，可以每隔一段时间开一会儿窗户。

02、还有一点，一定要注意保湿，如果是在平时就非常干燥的北方家庭，那么可以在家里放一些空气加湿器，在空气湿润之后，嗓子和鼻子就不会那么干燥，也是可以预防感冒发生的。

03、但是如果感冒真的发生了，也不要着急，因为秋天会感冒也很正常，在平时一定要多喝一些热水，如果症状不严重的话，建议不要吃药。

04、另外如果是孩子感冒的话，那么建议去看一下儿科医生因为孩子还没有太多的抵抗能力。可能会有其他的并发症。

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