2023年大寒具体时间:2023年1月20日。大寒也是用天气的寒冷程度来命名的节气。大寒是二十四节气中的最后一个节气，同小寒一样，大寒也是表示天气寒冷程度的节气。“大寒大寒，防风御寒”，注意“冬藏”，保护人体的阳气，做到早睡晚起。同时，注意保暖，防风御寒。特别注意手脚的保暖。
天气寒冷干燥，需要多食用绿色蔬菜，如胡萝卜、油菜、菠菜等，补充维生素。黑色入肾经，多食黑，能够养肾防寒，增强人体免疫功能。如黑米可以补肾暖肝健脾；黑豆可以强壮筋骨；黑芝麻可以滋养肝肾，润燥滑肠；黑木耳可以清肺益气，补气润燥，滋补强身。羊肉性温，非常适合大寒时节食用。常吃鹅肉，可补阴益气、暖胃生津，除五脏的燥热。鹅肉含有较多的优质蛋白，可提高机体免疫力，助力健康。
小寒比较冷。 小寒和大寒都属于冬季的节气，其中小寒是冬季的第5个节气，而大寒是冬季的第6个节气，小寒和大寒都是表示天气冷暖变化的节气，小寒节气的特点就是冷，但还没有冷到极致，所以后面可能会有更冷的时候。 而根据多年的气象记录，小寒基本上是一年当中气温比较低的时候，只要较少的时候大寒的气温抵于小寒，大多数都是小寒要比大寒冷，小寒过后，温度会逐渐增加，所以大寒的平均温度反而比小寒略高。
【相关文章】
本文地址：https://www.qubaike.com/shenghuo/h2dk7grp.html
声明：本文信息为网友自行发布旨在分享与大家阅读学习，文中的观点和立场与本站无关，如对文中内容有异议请联系处理。
