在日常生活中，大家也许经常听到别人说三伏天这句话，也许有的人以为二十四节气，可是查了又不在节气里面，那么你知道三伏天是什么意思的吗，下面小编给大家解释三伏天的意思，希望能解答大家的疑惑。
三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段，出现在小暑与处暑之间，一般是在7月中旬到8月中旬这一时间。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下，也指“伏邪”，即所谓的“六邪”中的暑邪。也因为有初伏、中伏和末伏之分，所以叫三伏天，它的日期是由干支历的节气日期和干支纪日的日期相配合来决定的。
1、⽓温⾼、⽓压低、湿度⼤、风速⼩。
2、夏季雨水多，空气湿度大，水的热容量比干空气要大得多，加上平均风速较小，雷雨之前气压较低，这也是天气闷热的重要原因。
3、七八月份副热带高压加强，在副高的控制下，高压内部的下沉气流，使天气晴朗少云，有利于阳光照射，地面辐射增温，天气就更热。
4、入伏后昼夜温差小，容易休息不好，所以活动量不要太大；
5、要注意夏季卫生，避免夏季传染病;伏天是食物霉变高发期，要注意食物保质、保鲜。出时，要随身携带防暑降温药品，如十滴水、仁丹、风油精等，以防应急之用。
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