自身快速取暖的方法

1、被褥取暖：在没有任何取暖设备情况下，我们只能依靠自己的被褥，自己购买一个电褥子取暖。

2、俯卧撑：刚回家的时候，肯定是很冷的，而这个时候被窝也是寒冷的。因此我们可以尝试下俯卧撑，或者在仰卧起坐等运动。等自己浑身热起来的时候被窝也就热了。

3、关闭闲置的门：关了门的房间会成为又一个隔热层，把你和外面的严寒隔开来。同时，这样空气流通会不那么强烈，热量损失得会更少一些。

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