1、大雪极寒天气路面结冰上冻湿滑,要特别注意脚下,要放缓步伐,防止意外摔倒。
2、极寒天气,血管收缩,要注意保暖,防止心血管疾病的发生。
3、晨练时要先吃点东西,要注意保暖,不要选择僻静的或人迹罕至的地方,以防突发疾病发生无人发现及时施救。
4、注意观察行人由于雨雪天气中的行人撑伞,骑车人穿雨披,他们的视线、听觉、反应等受到限制,有时还为了赶路横穿猛拐,往往在车辆临近时惊慌失措而滑倒,使司机措手不及。
5、及时开启车灯遇有暴雨视线极低时,应当开启前照灯、示廓灯和后位灯,并把车辆驶离路面或停在安全的地方。
6、先检查车辆安全状况,防止车辆中途出现故障影响道路通行,并保证视线良好、擦干后视镜,以便行驶中能够清楚地观察到后方车辆运动情况。
7、雨雪天气导致降温,机动车润滑油会因黏滞度增加而不易流动,启动发动机后应慢慢驾驶进行预热。
8、行车途中,由于雨雪天车内外温差很大,车玻璃上易起雾,导致视线模糊,要及时开启车窗除雾功能,用毛巾擦干等,确保驾驶视线清晰。
9、驶车时,一定要慢速行驶,能见度低时打开灯光,不要随便使用刹车,减少变更车道的次数。经过坡道和弯道时要降低车速,防止打滑发生事故。
10、雨雪天骑车,最好穿雨衣、雨披,不要一手持伞,一手扶把骑行。不要在骑车途中整理围巾、衣物,应将车停在安全地带再做好这些准备。
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