1、送双舒适的鞋子。重阳节送老人鞋子怎么选?建议您给老人挑选一些户外登山系列、篮球系列、高帮结构系列、带有气垫等防震功能系列等等,这些鞋子大部分带有防震、耐磨、耐滑、护脚等功能,有利于老年人的生活活动。另外,像内连升等中国传统布鞋也非常适合老年人穿着,透气性好同时适合老年人的审美要求。
2、送件温暖的羊毛衫。重阳节过后天气渐凉,为家中的老人添置一件漂亮的羊毛衫,可谓是暖体又暖心之选。一位购买了两件羊毛衫的小赵告诉记者,最近天气冷了,正好买给父母一人一件作为重阳节的礼物。
3、送滋补蜂蜜。蜂蜜,老年人容易出现便秘的情况,所以蜂蜜是个不错的选择。但是不要在商店里买经过加工或包装的。直接去联系养蜂人,这样花销也会相对减少。另外,蜂蜜用温水化开了给老人服用,水温超过四十度会把蜂蜜烫坏,太多会给老人沉重的消化负担。每天一勺的量就够了。
4、送营养高的燕麦。燕麦有很高的营养价值,人体必需的8种氨基酸和维生素E的含量比白面和大米还高,其微量元素钙、磷、铁的含量也颇丰富。不仅如此,燕麦对预防老年人动脉硬化、高血压、冠心病、糖尿病、脂肪肝、浮肿、便秘等,也有积极的辅助疗效,能增强老年人体力,起到延年益寿的效果。
5、送软化血管的鸭子油。老年人还经常会血管硬化,鸭子油可以有效地软化血管,所以可以多为老人做做饭,但是它也是油,所以不要多吃。根据老人的实际情况,来调整合理的饮食结构。
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