1、首先,将山药皮去掉,用水清洗干净备用,之后把山药横放,用刀切成段,在将山药面朝上,然后切成片,这样好看的菱形就出来了。部分人的体质对生山药会出现过敏的情况,在清洗的过程中可以戴手套进行。
2、将山药切成菱形,翻炒出来的山药比较美观,通常饭店里翻炒的山药都是菱形的。如果实在不会切成菱形,可以切成圆形的,这样也能翻炒出好吃的山药。
3、山药的口感,不会因为切法而降低,可以按照自己平时切菜的方法。山药中含有大量的淀粉成分,同时含有维生素和矿物质成分。此外,山药含有能大量供给人体多种糖蛋白质的混合物黏液蛋白,能增加黏膜与皮肤的润滑度,减少皮下脂肪蓄积,是很好的美容食品。
4、由于山药中含有淀粉,所以具有脾胃消化吸收功能,一般人都能食用山药,但如果对山药过敏,就不要食用了。山药切的薄一点比较好翻炒,尽量不要切的太后。山药除了能翻炒食用之外,还可以炖汤饮用,是一种非常不错的食品。
【相关文章】
本文地址:https://www.qubaike.com/shenghuo/qcuim6o5.html
声明:本文信息为网友自行发布旨在分享与大家阅读学习,文中的观点和立场与本站无关,如对文中内容有异议请联系处理。