一岁到十八岁吃的零食

日期:2022-12-08发布:张合
位置:首页 > 生活常识

1、甜角:甜角是酸角的一个变异品种,成熟的甜角,果肉中含有丰富的有机酸、糖类、氨基酸、B族维生素及各种矿物质营养成分,可以直接生食。

2、葡萄干:葡萄干含有很高的营养价值,含有多种矿物质和维生素、氨基酸,尤其是铁和钙的含量十分丰富。

3、核桃:核桃是四大干果之一,核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、铁、磷等多种微量元素和矿物质,以及核黄素、胡萝卜素等多种维生素,是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一。

4、椰枣:椰枣的果肉里,含有丰富的维生素、矿物质和天然糖分,被誉为最有营养的干果,有沙漠面包的美称。

5、海苔:海苔营养丰富,它浓缩了紫菜当中的各种B族维生素,特别是核黄素,以及少量的维生素C,海苔中还含有15%左右的矿物质,其中含硒和碘尤其丰富。

【相关文章】

炼乳过期了还能食用吗 炼乳过期了还可以食用吗

海市蜃楼是光的折射还是全反射 海市蜃楼是光的折射吗

冬天打雷的老话怎么讲 冬天打雷是什么征兆

新鲜毛豆怎么保存 毛豆如何保存时间长

猫山王榴莲怎么样 猫山王榴莲产地是哪里

西梅皮上的白霜可以吃吗 西梅皮上的白霜能吃吗

THE END

本文地址:https://www.qubaike.com/shenghuo/woixadtb.html

声明:本文信息为网友自行发布旨在分享与大家阅读学习,文中的观点和立场与本站无关,如对文中内容有异议请联系处理。