1、小麦胚芽,最好是放在冰箱保存,而且还应尽快在一个月左右食用完。
2、小麦胚芽是谷类中蛋白质、维生素B族、维生素E和硒、锌、钾等矿物质含量最高的粗粮食物。每天只需50克小麦胚芽就可以满足人体每天维生素E、硒、锌70—80%的需要。此外,含有的矿物质元素“铁、钾、镁、锌”,更是对滋养肠胃,维护胃肠道健康有着重要的作用,所以小麦胚芽有着肠胃道保护神的称号。
【相关文章】
本文地址:https://www.qubaike.com/shenghuo/wstigx2u.html
声明:本文信息为网友自行发布旨在分享与大家阅读学习,文中的观点和立场与本站无关,如对文中内容有异议请联系处理。