坚果保质期多久

日期:2023-01-07发布:王佳佳
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坚果保质期多久

坚果的保质期一般是半年到一年。用保鲜膜和防潮纸在保存坚果时多包一层,可以防止水分更深一步进入坚果内部,延长坚果保质期。如果裸露放置,在接触水分氧气的条件下,容易

被霉菌腐蚀,尤其危险的是黄曲霉,它会产生黄曲霉毒素,对人体健康危害很大,所以在坚果有异味的情况下,一定不要食用,避免发生中毒等后果。坚果果皮坚硬,内含1粒或者多

粒种子。坚果中分别含有蛋白质36.0%、脂肪58.8%、碳水化合物72.6%,还含有维生素(维生素B、维生素E等)、微量元素(磷、钙、锌、铁)、膳食纤维等。另外,其中还含有

单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸,包括亚麻酸、亚油酸等人体的必需脂肪酸。

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