坚果的保质期一般是半年到一年。用保鲜膜和防潮纸在保存坚果时多包一层,可以防止水分更深一步进入坚果内部,延长坚果保质期。如果裸露放置,在接触水分氧气的条件下,容易
被霉菌腐蚀,尤其危险的是黄曲霉,它会产生黄曲霉毒素,对人体健康危害很大,所以在坚果有异味的情况下,一定不要食用,避免发生中毒等后果。坚果果皮坚硬,内含1粒或者多
粒种子。坚果中分别含有蛋白质36.0%、脂肪58.8%、碳水化合物72.6%,还含有维生素(维生素B、维生素E等)、微量元素(磷、钙、锌、铁)、膳食纤维等。另外,其中还含有
单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸,包括亚麻酸、亚油酸等人体的必需脂肪酸。
【相关文章】
本文地址:https://www.qubaike.com/shenghuo/zjsvhi40.html
声明:本文信息为网友自行发布旨在分享与大家阅读学习,文中的观点和立场与本站无关,如对文中内容有异议请联系处理。