1、减肥能吃橘子。
2、少量的吃橘子可以促进机体新陈代谢，橘子中含有丰富的果胶和膳食纤维，能够刺激胃肠道蠕动，促进机体消化，起到润肠通便的效果，对减肥有一定的帮助。
3、橘子中也含有大量的糖分，过量的食用橘子，糖分会在体内大量的堆积转换为脂肪，不仅不能够帮助减肥，可能还会引起肥胖。
4、另外，减肥的群体在食用橘子的时候尽量饭后食用橘子，可以帮助消化，切不可在睡前食用橘子，容易加重肥胖。
【相关文章】
本文地址：https://www.qubaike.com/shishang/1w57sf8p.html
声明：本文信息为网友自行发布旨在分享与大家阅读学习，文中的观点和立场与本站无关，如对文中内容有异议请联系处理。
