伸懒腰 基本解释
解释◎ 伸懒腰 shēn lǎnyāo
[stretch oneself] 伸展躯体或肢体,以解疲乏
他一觉醒来,打个呵欠,伸伸懒腰
-----------------
国语辞典伸懒腰
舒展疲倦困乏的腰身。《红楼梦．第二六回》：「再看时，只见黛玉在床上伸懒腰。」
伸懒腰 其它解释
伸懒腰是一种伸展腰部、活动筋骨、放松脊柱的自我锻炼方法。在公共场所伸颈举臂，做伸懒腰动作，表面看来，的确有失斯文，却可以使人体的胸腔器官对心、肺挤压，利于心脏的充分运动，使更多的氧气能供给各个组织器官。由于上肢、上体的活动，能使更多的含氧的血液供给大脑，使人顿时感到清醒舒适。
