粗粮的反义词细粮，
1、粗粮软米，哽咽私密，不足为外人道。
2、他热衷于吃粗粮，每周都要吃至少两次粗粮，包括玉米面、荞麦面、高粱、小米等，做法有贴饼子、蒸窝头、熬粥等。
3、人生不过就是如此了，总有这样那样的遗憾与不完满，总有这样那样的惆怅与不甘心。粗粮软米，哽咽私密，不足为外人道，最终埋没在时间的缝隙中，无处可寻。
4、天气常变换，关怀从不减；保证好睡眠，熬夜靠边站；运动要频繁，时刻多锻炼；水果不能断，粗粮多一点；赶上雾霾天，口罩带身边；补水需及时，饮食要规范；心态保乐观，健康天天见；不管雾霾还是晴天，你的健康是我心愿，愿你天天开心，时刻平安！
5、大寒节气喜来临，健康饮食最可贵，送你四点小贴士，愿你牢记身体棒，多吃粗粮调肠胃，多喝茶水除油腻，多吃蔬菜促排泄，适当运动助消化。愿你冬日安康！
6、秋季养生注意饮食：饮食以清淡为主，多吃粗粮促肠胃蠕动，少吃过油、过甜、过辣、过咸的食物，少喝甜味饮料，多多运动促进血液循环，愿你健康过秋季！
7、多吃粗粮少吃肉，空调最高二十六。外出选坐公交车，节能减排山水秀。龙头滴水要紧拧，照明选灯用节能。轿车就选小排量，钱包捂紧别放松。世界节俭日，勤俭节约是一种美德。今天你美了吗？
8、立春养生妙，白萝卜良方，凉拌萝卜丝，爽口又解腻，煲水当茶喝，有效防感冒，萝卜疙瘩汤，美味御寒强，萝卜做馅料，配粗粮最好。妙招已送上，快乐安康伴！
9、管住一张嘴，迈开两条腿；饮食加运动，健康体态美。饭前少许清淡汤，饭中少吃油脂糖；饭后散步不要躺，身材匀称保健康。减肥运动最重要，切莫贪懒嗜睡觉；清晨早起把步跑，餐后散步要记牢；多食五谷粗粮好，营养均衡食莫挑；快乐心情伴左右，健康美丽乐逍遥。
10、他们吃粗粮、穿草鞋、睡湿地、夜行军，身上长满虱子，还带着累累伤痕。
11、人生不过就是如此了，总有这样那样的遗憾与不完满，总有这样那样的惆怅与不甘心。粗粮软米，哽咽私密，不足为外人道，最终埋没在时间的缝隙中，无处可寻。
12、人生不过就是如此了，总有这样那样的遗憾与不完满，总有这样那样的惆怅与不甘心。粗粮软米，哽咽私密，不足为外人道，最终埋没在时间的缝隙中，无处可寻。
