根据陕西新型冠状病毒感染者康复指导手册（第一版）：
一、新冠感染者恢复期间呼吸急促原因：
1、新冠病毒感染后肺部损害遗留，肺间质增生、纤维条索或者胸膜增厚均可导致呼吸急促；
2、心理焦虑也会引起呼吸急促。
二、康复建议：
1、保持冷静，减轻心理焦虑，必要时可短时口服抗焦虑药物缓解。
2、可采取各种缓解呼吸急促的体位，尝试哪一种有效：
俯卧位休息：腹部朝下躺平（俯卧）可以帮助缓解呼吸急促；
前倾坐位：坐在一张桌子旁边，腰部以上前倾，头颈趴在桌面的枕头上，手臂放置于桌子上，或者坐在椅子上，身体前倾，手臂放置于膝盖或椅子扶手上；
前倾立位：立位下，身体前倾，伏于窗台或者其他稳定的支撑面上；
背部倚靠立位：背靠墙壁，双手置于身体两侧，双足距墙约30cm，两腿分开。
注：以上办法仅供参考，若感觉有明显不适，建议立即就医。
三、以下症状需要及时就医：
1、轻微活动后即出现明显的气短，采用任何缓解呼吸急促的姿势后都无法改善；
2、静止时呼吸急促程度发生改变，且采用任何呼吸控制技术后都无法改善；
3、在某些姿势、活动或锻炼期间感到胸痛、心跳加速或头晕；
4、出现面部、手臂和腿部的无力，尤其是在一侧身体上出现。
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