来源：成都日报锦观新闻综合钱江晚报、九派新闻、央视新闻
12月9日下午，知名女星张歆艺发文向大家报了个平安！并分享了全家新冠康复的过程这事也一下冲上了热搜
全文如下：
跟大家报个平安，全家从阳到阴，顺利通关。
感染顺序是：老袁，坨哥，我，姥爷， 姥姥。转阴顺序是：坨哥，我，姥爷，老袁，姥姥。感谢在感染奥密克戎期间，整个单元的邻居的接纳，包容，关怀，一起居家一起渡过难关，感谢社区的大白们，密切关注，人道主义关怀持续不断。从感染到痊愈转阴大概一周加两天，因人而异，坨哥是第一个转阴的，所以不得不说，大人无需太担心小孩们，先照顾好自己再关心别人。如果感染了；不要惊慌、妥善分配好大家的吃住休息房间；退烧药准备好，莲花清瘟备一点，另外，大葱白煮水，大量喝，抱着白开水不停喝也可以，半小时排尿一次为最佳，体温烧到39就服用退烧药，小孩子用小儿美林就可。烧退下来以后，喝水喝水喝水！！很快就会痊愈，大家不要紧张，今天评论区为大家打开，有任何问题可以来问我。总之一句话，不必紧张，自限性疾病，一周左右一定会好转的！祝大家健康快乐！
文中提到重点：1️⃣分配好大家的吃住房间；2️⃣备好退烧等药品，体温到39度就服用退烧药；3️⃣不论是病中还是退烧后，都要大量喝水。
她还在评论区非常贴心地回答了网友的问题，比如感染了是什么症状？
发烧时是怎么用药和休息的？
她的法宝之一就是多喝水！
还和宝妈分享了
宝宝的康复经历
还不忘提醒：记得通风！
张歆艺表示，
面对病毒不要过分担心，从容面对就好，一定能战胜它
希望大家不要害怕
为帮助大家了解
不同场所防疫政策
掌握居家隔离要点等重要内容
四川省疾控中心组织专家
梳理了以下内容供大家了解掌握
问：进入成都双流国际机场、成都天府国际机场，还需要提供核酸检测证明，查验健康码吗？
答：12月7日起，成都双流国际机场、成都天府国际机场不再查验旅客核酸检测证明、健康码、通信行程卡、风险城市旅居史，取消“入川即检”。提醒各位旅客在公共场合继续佩戴好口罩，保持“一米线”距离，做好个人防护。
问：哪些场所需查验核酸检测阴性证明？
答：外来人员进入养老院、福利院、医疗机构住院部、托幼机构、中小学等特殊场所需查验48小时核酸检测阴性证明。其他公共场所要严格执行“戴口罩”的规定，但不再查验健康码、核酸检测报告、通信行程卡、风险城市旅居史，不再扫场所码。重要机关、大型企业及一些特定场所可由属地自行确定防控措施。
问：居家隔离治疗需要提前准备哪些物资？
答：1.生活物资：方便速食、主食、零食饮品、时蔬水果，保证每日饮水充足；
2.防护用品：带盖的垃圾桶、体温计（感染者专用）、纸巾、口罩、一次性手套、消毒剂等；
3.药物准备：无症状感染者不需要用药，轻症感染者备好一些解热镇痛药、治咳嗽的药，不需要备抗生素。
问：儿童感染新冠后，如何居家隔离？
答：1.尽量通过开窗或使用通风设备来加强室内空气流通，通风的同时要注意防寒；
2.让患儿在自己的房间吃饭或在患儿房间喂养，不共同进餐，不共用餐具；
3.不共用洗漱用具，接触患儿血液、呕吐物、粪便、尿液和清洗患儿餐具时要戴好手套；
4.照料者在进入患儿房间前、照料患儿时要规范佩戴口罩；
5.勤洗手，保持手卫生，在流动的清水下使用肥皂或洗手液洗手，或使用消毒湿巾擦拭双手，避免用脏手触摸口眼鼻等；
6.如果患儿在服药，要严格按医嘱服用；
7.患儿要多休息，饮食清淡，少吃或不吃辛辣食物，多吃蔬菜水果、保证，足量饮水；
8.密切关注患儿病情，如出现嗜睡、持续拒食、喂养困难、持续腹泻或呕吐等情况，要及时就医。
问：居家隔离治疗人员什么情况下要及时就医？
答：1.呼吸困难或气促；
2.经药物治疗后体温仍持续高于38.5℃，超过3天；
3.原有基础疾病明显加重且不能控制；
4.儿童出现嗜睡、持续拒食、喂养困难、持续腹泻或呕吐等情况；
5.孕妇出现头痛、头晕、心慌、憋气等症状，或出现腹痛、阴道出血或流液、胎动异常等情况。
如出现以上情况，可通过自驾车、120救护车等方式，转至相关医院进行治疗。
问：阳性人员居家期间如何合理膳食？
答：良好的膳食营养是人体免疫系统正常工作、抵御疾病风险的重要保障，居家自我隔离期间更应坚持合理膳食，通过均衡营养增强自身抵抗力。
要做到食物多样，每天的膳食尽量包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物，每天摄入12种以上食物，每周25种以上，注重粗细搭配、色彩搭配，保障优质蛋白质、维生素、钙铁锌硒等矿物质的摄入。
饮食要清淡，不要太油腻；要主动足量饮水，首选白开水或淡茶水；每天作息要规律，三餐定时定量，并保障充足睡眠，适量运动；需要时，可在医师指导下，科学使用营养素补充剂。
最后，
小锦提醒：
网传"新冠8盒药"不靠谱
该备的是这些"对症药"
看下图，一起了解
【相关文章】
★ 10月6日凤凰县新冠肺炎疫情防控指挥部关于县城区临时实施全域静默措施的通告
本文地址：https://www.qubaike.com/hotnews/a6rfckyh.html
声明：本文信息为网友自行发布旨在分享与大家阅读学习，文中的观点和立场与本站无关，如对文中内容有异议请联系处理。
