经期第1天若避开这几件事 可以保护好子宫

在女性来月经的时候，身体会变得非常不舒服，面对痛经问题，许多人的脾气也变得十分暴躁。女性在经期的第1天避开这几件事，可以保护好子宫。

一。碰冷水

经期身体抵抗力下降，体内阳气也会变少，如果经期第1天碰凉水很容易造成寒气侵入出现宫寒问题，导致痛经发生。

二。洗澡

很多女性在经期的时候也会洗澡，但刚来月经的时候，宫口处于打开状态，洗澡的话会造成外界的病菌进入体内造成子宫炎症。

三。剧烈运动

经期是减肥的最佳时机，所以很多女性会利用这个时期加大运动量来进行减肥，但此时身体正处于脆弱状态，剧烈运动容易对子宫造成伤害。

四。同房

经期同房会造成外界病菌进入体内，很容易患上妇科疾病，对子宫健康十分不利。

子宫是形成月经及生育胎儿的器官，对于女性来说十分重要，所以在来月经的时候要注意保护好子宫健康。

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