西安儿童感染新冠后居家的环境要求(也适用于成人):
1.尽量单独居住于通风较好的房间,室内配备体温计、纸巾、口罩、一次性手套、消毒剂等个人防护用品和消毒产品及带盖的垃圾桶。室外放置桌凳,以便非接触式传递物品。
2.尽量配备单独卫生间,避免与其他家庭成员共用卫生间。
3.使用空调系统通风时,选择分体式空调;如使用集中空调,全空气系统应关闭回风。
4.多通风:每天室内开窗通风至少3次,每次不少于30分钟。
5.勤洗手:准备食物、饭前便后、摘戴口罩等应当洗手或进行手消毒。
6.讲究咳嗽礼仪:咳嗽、打喷嚏时,用纸巾或手肘遮挡口鼻;将用过的纸巾丢至垃圾桶,接触呼吸道分泌物后立即洗手或进行手消毒。
7.不共用生活用品:餐具、毛巾、牙刷、衣物等个人物品分开使用且不与他人的摆放在一起。
饮食应注意哪些?
阳性人员可能会出现这些吞咽方面的问题:在吞咽食物和饮料时感觉有困难,出现吞咽梗阻或疼痛、进食费力等表现,这是因为帮助吞咽的肌肉力量和功能可能变弱了。
1.进食或饮水时保持身体坐直,禁止躺着吃喝,宝宝容易发生呛咳。
2. 合适的食物质地:选择密度均匀、黏度适当、有一定硬度,不易松散,通过咽部时易于变形且不易残留的食物。将硬的变软、将稀的增稠,避免食用未经增稠剂加工处理的米糊、芝麻糊等糊状食物,避免固体和液体混合在一起食用,避免进食汤泡饭、开水泡饭、鸡蛋汤等固体和液体混合在一起的食物。
3. 进食或饮水时要注意力集中,尽量选择安静的地方进餐。避免在吃饭或喝水时说话,因为这样会使气道开放,导致食物或饮料误入气道。
4. 进食时应细嚼慢咽,不要狼吞虎咽。
5. 确保口腔内没有食物后再吃或喝下一口。如有必要,先吞咽一次。
6. 饭后保持直立 ( 坐着、站着、走路 ) 至少30分钟,小宝宝可以竖抱拍嗝。
7. 在进食或喝水时如果出现咳嗽或呛噎,可能是食物或饮料误入了肺部,须及时向医务人员咨询。
8. 吃完整餐后如果感到疲劳,可在一天中少吃多餐。
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