母乳是满足婴儿生理和心理发育的最好食物，可提供宝宝所需要的营养素、能量、液体量，对婴儿的健康生长发育有无法替代的作用。而且母乳喂养经济、方便、温度适宜，有利于建立母子间的感情。
过早断奶会导致宝宝营养跟不上，而断奶太晚又非常影响妈妈的日常生活。再加上每个宝宝生长情况不同，所以断奶的时间就成了很多妈妈内心最关注的问题。各位宝妈们想要断奶的话，其实可以根据宝宝的情况来制定最合适的断奶计划。
一般来说，孩子在一岁左右断奶是最合适的，最晚两岁可以完全停止母乳喂养。孩子出生起到4~6个月之内，采用母乳喂养不需要添加任何辅食，4个到6个月之后也可以继续母乳喂养，但是因母乳中缺少微量元素、营养物质，需要逐渐的添加辅食，帮助提供孩子生长发育过程中的必需物质。
在尝试断奶时宝妈最好要做到以下几点：
一、不要强制分离
断奶时把宝宝和妈妈强制分离开，断奶效果差，还会给宝宝带来更心理问题。强制分离会影响亲子间的情感联系，所以在断奶的这段时间内，妈妈最好多陪伴宝宝。
二、先母乳奶瓶喂养
准备断奶时可以先替换成母乳瓶喂，尝试用奶瓶来喂母乳。瓶喂的方式不仅会轻松许多，也能让宝宝尽快适应新的进食方式。
三、减少喂奶次数
宝宝到了1周岁以上，会更多依赖辅食，对母乳的需求量并不高，这时可以逐渐减少喂奶的次数，增加辅食的占比，让宝宝循序渐进地实现断奶。
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