常以为父母关心小孩，帮助小孩，用榜样法激励小孩，甚至指责小孩，这些都是为了小孩好，是一种爱的表达。即便小孩现在不能接受，以后会理解的。可我们是否能意识到这种爱其实也可能是导致小孩焦虑的根源呢？
在家庭教育中，由于父母常常过度地介入和帮助小孩的学业及生活，学生们普遍缺乏自主学习和独立生活的技能和动力。我们可能给小孩传达了错误的讯息——你不能单独解决这个难题，从而限制了孩子的自我效能。而这种行为可能导致孩子不断地感到环境的压力和威胁，增加主观的恐惧。有时候我们的这种行为也限制了孩子发挥自己策略取得成功的机会。
现在的很多父母多半都受过良好的教育，似乎有更多科学教育子女的方法，按理来说这是优势，不过应用不当，也会事与愿违。有时候父母忽略了负面的影响，在不知不觉中，把小孩推入焦虑症的陷阱，且越陷越深。
一个家庭中父母与小孩的良性交流互动是一个非常重要的环节，学业当然重要，但如何面对社会，战胜逆境的能力一样是重要的品格。当小孩遇到困难时，鼓励小孩战胜逆境非常重要。很多家长遇到这种情况，总是以为是小孩不够努力，更觉得让父母在亲朋好友面前脸上挂不住。结果给小孩增加了更大的压力，最后把事情变得更糟。
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