1、用清水把铁皮石斛洗净,然后去掉水分再切成薄片,直接放在干净的玻璃杯中加入沸水冲泡,三分钟以后可以取出汤汁饮用,也可以把切好以后的铁皮石斛入锅煎煮10分钟,取出以后代茶饮用。
2、铁皮石斛在泡水喝的时候,还可以搭配自己需要的其他中药材,像西洋参,枸杞,桂圆,红枣等就都是铁皮石斛泡水喝的理想搭档,它们一起泡水喝时可以购买市场上出售的干铁皮石斛,把准备好的材料放到养生壶中,可以直接加沸水冲泡,也可以放水以后煎煮十几分钟,最后取也汤汁就能直接喝。
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