1、食材用料有小米50克和山药80克即可。
2、首先取出小米,用清水将小米淘洗干净后,将小米倒入锅内,
3、放入适量的冷水,待水烧开后转小火煮,看到米粒煮至开花即可,
4、注意整个煮粥过程要不时搅拌一下,避免焦沾锅。
5、煮粥过程可以开始处理山药,记得要带上手套,以免手容易沾上山药的汁液,出现搔痒或者过敏等症状,山药在去皮后清洗干净切段备用,带米粥烧开后再煮十分钟后,就可以放入山药一起煮了,注意若是9个月以下的宝宝,煮好的山药粥再料理机搅拌一下比较好。
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